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下面附上一則新聞讓大家了解時事
完全不運動也能瘦！ 營養師證實：日喝3杯咖啡能減肥
咖啡是全球最常見的飲品之一，雖然飲用過量會造成心悸、失眠等問題，但咖啡也帶來許多益處，先前英國最新研究就指出，喝咖啡有助於「延壽」；而日本知名營養師安中千繪也用數據證實，1天喝3杯咖啡，就算不運動「1年也能減下1.5公斤」。
營養師安中千繪在《1天喝3杯咖啡會健康》一書表示，咖啡含有分解脂肪與促進脂肪燃燒的成分，因此1天喝約3杯咖啡，就可得到燃燒脂肪的效果，研究報告指出，1杯咖啡所攝取的咖啡因，在喝下去後的3個小時左右，可提升3%至5%的代謝率，3杯的攝取量則提升10%左右的代謝率，因此以基礎代謝量約1600大卡的人為例，每隔3個小時喝1杯咖啡，上升的代謝熱量約為30大卡。
以此推算，1個月就有900大卡，1年累積消耗熱量更達到1萬950大卡，由於減下1公斤體重所需要的消耗熱量約為7000大卡，相當於什麼都不必做「只需要每天喝3杯咖啡，1年便能減掉1.5公斤的體重。」
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任內累積1000億 郝盼柯恢復敬老金
【台灣醒報記者洪進安台北報導】YouBike將開放使用敬老卡點數。為慶祝YouBike即將突破1億使用人次，台北市政府20日舉行「敬老啟程、幸福轉乘」記者會，自4月1日起開放使用敬老卡點數騎乘YouBike。活動特別邀請讓YouBike正式上路的前市長郝龍斌，他致詞時除了讚賞柯P推行鼓勵搭乘大眾運輸的方案，也希望市府恢復發給重陽敬老金；對此，柯文哲受訪時卻不回應。
台北市推動騎乘公共自行車優惠措施，將自4月1日起開放使用敬老卡點數騎乘YouBike，擴大敬老悠遊卡使用範圍，增進老人福祉。
另為鼓勵大眾運輸使用，凡於台北市YouBike站借車，完成還車扣款程序後於1小時內轉乘捷運或公車者，均享有轉乘優惠5元；另搭乘捷運或公車後，於1小時內轉乘使用台北市YouBike者，亦享有前30分鐘免費優惠。郝龍斌致詞時指出，柯P曾把YouBike前30分鐘免費取消，後續又利用鼓勵大眾運具的方案恢復，他願意給柯P按個讚。
他也表示，「很多長輩對城市的進步曾經奉獻犧牲過，市府用各種方式對他們表示敬意與謝意，這是件好事。」建議柯文哲，希望能恢復重陽敬老金，傾聽基層聲音。他也透露，他任市長8年累積約1000億財源，8億元預算北市府絕對出得起，也不會造成財政負擔。
對此，柯文哲僅回應，YouBike是郝市府時代的重要成就，而且不只是在台灣好，在國際上也很有名，他曾去馬來西亞的時候，對方就問有關YouBike系統需要多少費用，後來對方派人來看，只是不知道最後生意談到哪裡去了。
國泰醫院物理治療師簡文仁強調，雖然老年人騎自行車對健康有幫助，但不鼓勵老年人特別學騎自行車，不具有平衡度、反應力等基本條件的老年人容易發生意外，會騎自行車的老年人則維持嗜好，只要在自行車道上安全騎車即可。
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